Nutrició · Terrassa
A Physeo Clinic la nutrició és una peça més dins d'un enfocament multidisciplinar: comptem amb una nutricionista especialitzada en nutrició digestiva i hormonal que analitza cada cas de manera individual. L'objectiu no és donar-te una dieta més, sinó una estratègia alimentària que puguis mantenir en el temps.
A Physeo Clinic entenem la salut des d'una perspectiva global. Per això, la nutrició és una peça més dins del nostre enfocament multidisciplinar, on diferents professionals podem aportar la nostra visió sobre un mateix problema.
Comptem amb una professional nutricionista especialitzada en nutrició digestiva i hormonal, amb un enfocament individualitzat que busca entendre què hi ha darrere de cada cas i adaptar l'alimentació a les necessitats de cada persona.
Moltes vegades, un símptoma no té una única causa. El dolor, els problemes digestius, els canvis hormonals, la composició corporal o el rendiment físic poden estar influenciats per diferents factors. Per això no ens limitem a mirar el problema des d'un sol angle.
No creiem en dietes estàndard ni en plans que simplement indiquen què has de menjar. Analitzem el teu context, els teus hàbits, els teus objectius i les teves necessitats per crear una estratègia nutricional que puguis mantenir en el temps.
Per a què et pot ajudar la nutrició?
La primera visita serveix per entendre el teu context, els teus hàbits, la teva alimentació, els teus objectius i les dificultats que estàs trobant. És sens dubte la sessió més important, la que marca la direcció.
No ens limitem a donar-te una dieta. Intentem entendre quins factors poden estar influint en el teu cas i quins aspectes podem modificar.
T'emportes pautes adaptades a la teva realitat, als teus horaris, preferències i objectius.
La nutrició no acaba amb la primera visita. Revisem l'evolució, resolem dubtes i adaptem les pautes segons els resultats i les necessitats que vagin apareixent.
Treballem l'alimentació en persones que presenten inflor abdominal, gasos, digestions pesades, restrenyiment, diarrea, reflux o altres molèsties digestives: identifiquem els possibles factors relacionats amb els símptomes i establim una alimentació adaptada a cada situació.
L'alimentació pot tenir un paper important en diferents processos relacionats amb la salut hormonal i el cicle menstrual. Podem treballar el cicle, la composició corporal, l'energia, la gana, la sacietat i altres factors de l'estil de vida.
Si el teu objectiu és perdre greix, millorar la composició corporal o aprendre a menjar millor, t'ajudem a crear una estratègia realista i sostenible. No busquem resultats ràpids a qualsevol preu: busquem que aprenguis a alimentar-te millor sense dependre eternament d'una dieta.
L'alimentació és una part important de la preparació i la recuperació esportiva. Adaptem la nutrició a l'esport que practiques, al teu volum d'entrenament i als teus objectius, treballant l'energia, la recuperació i la composició corporal.
No cal tenir una patologia ni un objectiu concret per acudir a un nutricionista. Si vols millorar la teva alimentació, organitzar millor els àpats, aprendre a menjar de manera equilibrada o adquirir hàbits saludables, també podem ajudar-te.
A Physeo Clinic treballem diferents àrees de la salut dins del mateix espai. Això ens permet que, quan sigui necessari, la nutrició es pugui complementar amb fisioteràpia, osteopatia, readaptació esportiva i exercici físic.
Entenem la salut de manera global: alimentació, moviment, descans i hàbits formen part del mateix sistema.
La informació d'aquesta pàgina és divulgativa i no substitueix una valoració professional individualitzada. Demana cita perquè valorem el teu cas concret.
FAQ
Escriu-nos per WhatsApp i t'orientem sense compromís, o reserva online si ja ho tens clar.