Terapia manual
Masaje y estiramientos específicos tras la punción para relajar la zona y consolidar el alivio.
Punción seca · Terrassa
Punción seca enTerrassa.
La punción seca consiste en insertar agujas finas y estériles en los puntos gatillo —zonas muy irritables del músculo que causan dolor y limitan el movimiento— para desactivarlos y recuperar la función muscular. En Physeo Clinic (C/ Cervantes 79, Terrassa) la aplicamos dentro de tu sesión de fisioterapia de 1 hora cuando tu caso lo requiere, desde 50€.
La punción seca actúa sobre el punto gatillo: un área hiperirritable dentro de una banda tensa del músculo que provoca dolor localizado —a veces referido a otras zonas—, sensibilidad y restricción del movimiento.
Al desactivar esos puntos, la punción seca reduce el dolor y la inflamación, mejora el rango de movimiento y ayuda a restaurar la función normal del músculo. También puede acelerar la recuperación y prevenir futuras lesiones. En Physeo no la usamos de forma aislada: la integramos con terapia manual y ejercicio terapéutico dentro de un plan adaptado a ti.
¿Para qué dolores te sirve?
- Contracturas musculares que no terminan de irse
- Dolor miofascial, agudo o crónico
- Puntos gatillo: zonas del músculo que duelen al presionarlas y que irradian dolor
- Dolor de espalda, cuello y hombros
- Síndrome del túnel carpiano
- Tendinitis
- Fascitis plantar (dolor en el talón)
Cómo es la punción seca, paso a paso
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Paso 01
Valoración
Localizamos los puntos gatillo mediante la exploración y tu historia clínica, y decidimos si la punción seca es la técnica adecuada para tu caso.
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Paso 02
Punción
Insertamos una aguja fina y estéril hasta el músculo afectado y la manipulamos ligeramente para estimular el punto gatillo.
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Paso 03
Respuesta local
Buscamos el espasmo local: una contracción breve e involuntaria del músculo que indica que el punto gatillo se ha estimulado correctamente.
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Paso 04
Después de la aguja
Retiramos la aguja y completamos con estiramientos, terapia manual y ejercicio para consolidar la mejora, todo dentro de tu hora de sesión.
Con qué la combinamos en tu sesión
Ejercicio terapéutico
La base de cada tratamiento: movimiento bien pautado para que la mejoría se mantenga y no haya recaídas.
Neuromodulación
Estimulación eléctrica de nervios concretos para reducir el dolor y recuperar la función motora.
Diatermia (radiofrecuencia)
Calor profundo que mejora la circulación, relaja la musculatura y acelera la regeneración del tejido.
¿Cuánto cuesta la punción seca?
La punción seca no es un servicio aparte: es una técnica que aplicamos dentro de tu sesión de fisioterapia de 1 hora cuando tu caso lo requiere. Estos son los precios de sesión.
Sesión individual
50€
Valoración + tratamiento. Sesión de 1 hora.
Pack 3 sesiones
135€
45€/sesión. Tratamiento enfocado y continuo.
Pack 5 sesiones
210€
42€/sesión. Continuidad y prevención.
Cómo aplicamos la punción seca en Physeo
No hay dos pacientes iguales, así que tampoco pinchamos por sistema. La punción seca entra en tu tratamiento solo cuando la valoración indica que un punto gatillo está detrás de tu dolor; si otra técnica te va a ayudar más, usamos otra técnica. Y siempre te explicamos antes qué vamos a hacer y por qué.
Como dice Alex Orga, nuestro fisioterapeuta: «Creo firmemente que siempre tiene que haber una base de ejercicio físico en cada tratamiento». La aguja desactiva el punto gatillo y alivia el dolor, pero es el ejercicio bien pautado lo que evita que la contractura vuelva y hace que no dependas de nosotros para siempre.
La información de esta página es divulgativa y no sustituye una valoración profesional individualizada. Pide cita para que valoremos tu caso concreto.
FAQ
Preguntas frecuentes
¿La punción seca duele?
La inserción de la aguja apenas se nota. Al estimular el punto gatillo puedes sentir el espasmo local, una contracción breve y algo molesta, y en las horas siguientes puedes notar una molestia temporal en la zona. Trabajamos siempre dentro de lo que te resulte asumible y te explicamos cada paso.
¿Es lo mismo que la acupuntura?
Usamos agujas de acupuntura estériles, pero el objetivo es distinto: la punción seca es una técnica de fisioterapia dirigida a desactivar puntos gatillo miofasciales concretos. Se llama «seca» porque no se inyecta ninguna sustancia: el efecto lo produce la propia aguja sobre el músculo.
¿Cuántas sesiones voy a necesitar?
Depende de tu caso y de cuánto tiempo lleve instaurado el dolor. En la valoración inicial te damos una estimación realista y honesta. Para tratamientos continuados ofrecemos packs de 3 y 5 sesiones, que además salen más económicos por sesión.
¿Tiene contraindicaciones o efectos secundarios?
No la recomendamos si tienes fobia a las agujas, una infección en la piel de la zona a tratar o ciertas condiciones médicas como la hemofilia. Tras la sesión puede quedar una molestia temporal o algún pequeño hematoma. Usamos agujas estériles y valoramos tu caso antes de aplicarla.
¿Necesito receta médica para la punción seca?
No. Puedes pedir cita directamente. Si vienes derivado por tu médico o traumatólogo, trae el informe: nos ayuda a orientar el tratamiento, pero no es imprescindible.
¿Puedo recuperar el importe con mi mutua?
Trabajamos por libre elección: pagas la sesión, te damos factura y, si tu póliza cubre centros de libre elección, tu mutua te reembolsa. Te explicamos el proceso en la página de mutuas.
¿Dónde estáis y cómo reservo?
En C/ Cervantes 79, 08221 Terrassa (Barcelona). Puedes reservar online o escribirnos por WhatsApp; si no tienes claro si la punción seca es lo que necesitas, te orientamos sin compromiso.
¿Empezamos a tratar tu caso?
Reserva tu primera sesión o escríbenos y te orientamos sin compromiso.