Recuperación completa
Restauramos tu función física al completo tras la lesión, para que vuelvas a participar en tu deporte de manera segura y efectiva.
Readaptación deportiva · Terrassa
Readaptación deportiva enTerrassa.
La readaptación deportiva —también llamada fisioterapia deportiva— es el proceso que te acompaña desde la lesión hasta volver a practicar tu deporte de la forma más rápida, segura y eficiente posible. En Physeo Clinic (C/ Cervantes 79, Terrassa) lo hacemos con una progresión gradual, de lo simple a lo complejo, en sesiones individuales de 1 hora por 50€.
Quitarte el dolor es solo la mitad del camino. Si corres, juegas al pádel o al fútbol, o simplemente entrenas, lo que de verdad quieres es volver a tu deporte — y no se trata solo de volver al campo o a la pista lo mejor posible, sino de hacerlo de manera segura y eficaz, sin que la lesión se repita a las pocas semanas.
¿Para qué lesiones te ayuda?
- Tendinopatías (tendinitis y tendinosis)
- Recuperación después de una cirugía
- Roturas musculares
- Roturas de ligamentos
- Dolores de espalda crónicos que te frenan al entrenar
- Fascitis plantar
- Hernias discales
- Prótesis de rodilla, cadera o espalda
Del dolor a tu deporte, paso a paso
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Paso 01
Valoración
Valoramos tu patología y tu situación: qué deporte practicas, en qué fase de la lesión estás y a qué nivel quieres volver.
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Paso 02
Plan por fases
Elaboramos un plan de tratamiento en función del estadio en el que nos encontramos, con objetivos claros para pasar de una fase a la siguiente.
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Paso 03
Progresión
Avanzamos de lo simple a lo complejo y de lo básico a lo específico, usando las herramientas más indicadas para cada estadio de la patología.
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Paso 04
Vuelta a tu deporte
Reproducimos los gestos y las demandas reales de tu deporte para que vuelvas con confianza, y te dejamos pautas para prevenir recaídas.
Qué consigues con la readaptación
Prevención de recaídas
Con ejercicios específicos, fortalecimiento y corrección de desequilibrios musculares atacamos las causas primarias de la lesión.
Más rendimiento
Trabajamos fuerza, flexibilidad y resistencia: no solo recuperas, también optimizas tu rendimiento deportivo.
Específico de tu deporte
Incorporamos ejercicios y técnica que replican los movimientos y situaciones reales de tu competición o entrenamiento.
Precios de readaptación deportiva
Sesiones individuales de 1 hora, con valoración y tratamiento. Para procesos largos diseñamos planes personalizados de readaptación adaptados a tu lesión y a tu deporte.
Sesión individual
50€
Valoración + tratamiento. Sesión de 1 hora dedicada a tu caso.
Plan personalizado de readaptación
Consúltanos
Proceso continuado a medida de tu lesión, tu deporte y tus objetivos. Escríbenos y te orientamos sin compromiso.
Un readaptador que ha vivido el deporte desde dentro
Alex Orga es fisioterapeuta, osteópata y readaptador deportivo, con un Máster en Fisioterapia y Readaptación Deportiva. Pero además conoce la lesión desde el otro lado de la camilla: ha jugado a fútbol y a fútbol sala (este último a nivel profesional), ha competido en torneos ITF de tenis y ha corrido maratones y triatlones. Sabe lo que es lesionarse y querer volver cuanto antes — y lo que cuesta hacerlo bien.
Nuestra forma de trabajar parte de una idea simple: no hay dos pacientes iguales, así que no hay dos readaptaciones iguales. El mismo tendón no se trabaja igual en un corredor que en un jugador de pádel, y por eso cada plan se construye alrededor de tu deporte, tu fase y tus objetivos.
Como dice Alex: «creo firmemente que siempre tiene que haber una base de ejercicio físico en cada tratamiento». En readaptación esa idea se lleva al máximo: el ejercicio bien dosificado y progresado no es el complemento del tratamiento, es el tratamiento.
La información de esta página es divulgativa y no sustituye una valoración profesional individualizada. Pide cita para que valoremos tu caso concreto.
FAQ
Preguntas frecuentes
¿Readaptación deportiva y fisioterapia deportiva son lo mismo?
Usamos ambos nombres para el mismo servicio. La fisioterapia deportiva trata la lesión; la readaptación es la fase que va desde que dejas de tener dolor hasta que vuelves a rendir en tu deporte. En Physeo cubrimos todo el proceso de forma continua, sin cortes entre una etapa y otra.
¿Tengo que ser deportista de competición?
No. La readaptación sirve para cualquier persona que quiera volver a su actividad: correr, pádel, fútbol, gimnasio o senderismo. Adaptamos la progresión a tu nivel y a tus objetivos, sean los que sean.
¿Cuándo podré volver a entrenar o competir?
Depende de la lesión, del tejido afectado y de la fase en la que llegues. En la valoración inicial te damos una estimación honesta y, sobre todo, criterios claros: avanzamos de fase cuando tu cuerpo demuestra que está preparado, no por fechas en el calendario.
¿Cuánto cuesta y cuánto dura cada sesión?
La sesión individual cuesta 50€ y dura una hora completa, con valoración y tratamiento. Para procesos largos de readaptación diseñamos planes personalizados: consúltanos y te preparamos una propuesta a medida.
¿Necesito receta médica o informe del traumatólogo?
No, puedes pedir cita directamente. Si vienes de una cirugía o derivado por tu médico, trae el informe: nos ayuda a ajustar las fases del plan, pero no es imprescindible.
¿Puedo recuperar el importe con mi mutua?
Trabajamos por libre elección: pagas la sesión, te damos factura y, si tu póliza cubre centros de libre elección, tu mutua te reembolsa. Te explicamos el proceso completo en la página de mutuas.
¿Dónde estáis?
En C/ Cervantes 79, 08221 Terrassa (Barcelona). Puedes reservar online o escribirnos por WhatsApp y te orientamos sin compromiso.
¿Empezamos a tratar tu caso?
Reserva tu primera sesión o escríbenos y te orientamos sin compromiso.